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含氟牙膏到底怎么用?

來源:中國醫(yī)學論壇報·今日口腔      2020-08-14
導(dǎo)讀:“含氟牙膏擠多了會導(dǎo)致氟斑牙?”“含氟牙膏致癌?” “6歲以下兒童使用含氟牙膏存在較大風險?”“高氟地區(qū)人群不宜使用含氟牙膏?” 大眾對于含氟牙膏的使用常常存在疑惑和誤解,一起來聽聽北京大學口腔醫(yī)院預(yù)防科主任醫(yī)師、世界牙科聯(lián)盟(FDI)公共衛(wèi)生委員會委員、中華口腔醫(yī)學會副秘書長榮文笙教授怎么說吧。

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1、老百姓中流傳著很多關(guān)于含氟牙膏的謠言,從專業(yè)角度,您怎樣看待含氟牙膏?

榮文笙教授:氟能有效地幫助牙齒抵抗酸的侵蝕,達到預(yù)防齲齒的作用。只要合理應(yīng)用,益處顯而易見。

市面上的含氟牙膏,都經(jīng)過了國家檢測機構(gòu)的檢測,控制了氟的含量。只要兒童使用含氟牙膏刷牙時有家長監(jiān)督,控制牙膏的用量,不吞咽牙膏,就不會存在因使用含氟牙膏刷牙而導(dǎo)致攝入過量氟的情況。

含氟牙膏的使用沒有年齡和地區(qū)限制,即使在高氟地區(qū),含氟牙膏也一樣可以正常使用。

2、哪些人容易患齲齒?齲齒對人體有什么危害? 

榮文笙教授:一般來說,兒童和孕婦是齲病的高風險人群,佩戴正畸嬌治器的兒童青少年,有口干癥的老年人等也是齲病的高風險人群。因此,這些人更應(yīng)該使用含氟牙膏來預(yù)防齲齒。

齲齒也就是蛀牙,對健康有很大危害,若不及時治療,可以引發(fā)牙髓炎,導(dǎo)致牙齒疼痛,還可能引起腸胃問題。

最簡單有效的預(yù)防措施就是每天堅持用含氟牙膏刷牙,早晚兩次。

3、現(xiàn)在很多兒童都有蛀牙的問題,應(yīng)該如何從小培養(yǎng)口腔護理習慣?

榮文笙教授:除了進行常規(guī)口腔檢查,還需讓兒童養(yǎng)成早晚用含氟牙膏刷牙的習慣,蛀牙其實就是齲齒,如果不重視,很容易影響咀嚼和進食,甚至造成咬合關(guān)系紊亂,波及頜骨發(fā)育,因此對于兒童,平時最好的防預(yù)措施就是堅持使用含氟牙膏早晚刷牙。這是需要家長幫助的。

6~7歲以下的兒童很難自己把牙刷干凈,因此,需要家長幫助刷牙。因此,刷牙和使用含氟牙膏要從小做起,兒童要由家長幫助。

4、牙膏為什么還是含氟的好?  

榮文笙教授:氟化物可有效防齲,這是經(jīng)歷了幾十年100多次臨床研究得出的結(jié)果,很多國內(nèi)外的權(quán)威機構(gòu)也已經(jīng)認證這個結(jié)果。如中華口腔醫(yī)學會、世界衛(wèi)生組織(WHO)、世界牙科聯(lián)盟(FDI)都肯定了含氟牙膏預(yù)防齲齒作用,也明確提出了含氟牙膏的安全性和有效性。

所以含氟牙膏值得推薦給所有人作為日常口腔護理用品,特別是對于兒童和孕婦等患齲高危人群,更應(yīng)推薦使用含氟牙膏。

5、有報道說長期使用含氟牙膏會導(dǎo)致氟骨癥和氟牙癥(也就是氟斑牙),是這樣嗎?

榮文笙教授:氟骨癥主要是由長期飲用高氟水(飲水型)和燃煤造成的室內(nèi)空氣污染(煤煙污染型)導(dǎo)致的。而在牙齒發(fā)育期間,長期過量地攝入氟化物才會導(dǎo)致氟牙癥。氟骨癥和氟牙癥是慢性氟中毒的表現(xiàn)。

氟是人體必需的微量元素之一,微量的氟對人體沒有危害反而有益處。

含氟牙膏只是局部使用,刷牙之后絕大部分的牙膏和其中的氟都吐出去了。牙膏不是用來吞咽的,也不是全身攝入。因此,絕大多數(shù)情況下,氟骨癥、氟牙癥與含氟牙膏的使用沒有關(guān)系。但是,對于低齡兒童可能存在一點兒風險。

6~7歲以下的兒童,使用牙膏刷牙時可能會吞咽一部分牙膏,而這個時期正是恒牙發(fā)育礦化的時期,如果兒童因為刷牙而吞咽下去過多的含氟牙膏,有可能導(dǎo)致恒牙有輕度的氟牙癥(基本上不影響美觀)。

因此,對于兒童來說,使用含氟牙膏刷牙一定要有家長控制牙膏的用量,同時教會孩子刷牙后吐出口內(nèi)的牙膏泡沫。

6、牙膏含氟量的標準是怎樣的?

榮文笙教授:我國對含氟牙膏中氟離子濃度的標準是:成人牙膏含氟量須在0.05%至0.15%之間,兒童牙膏含氟量須在0.05%至0.11%之間,具體的氟含量都會在牙膏包裝上標注。

7、如何正確使用含氟牙膏?

榮文笙教授:首先對于6~7歲以上的兒童青少年以及成年人來說,使用含氟牙膏不會造成氟牙癥,因為這個時期,恒牙的發(fā)育基本完成。

對于6~7歲以下的兒童使用含氟牙膏刷牙,要有家長的監(jiān)督,家長需要控制牙膏的用量,每次不超過0.5克(或者擠出的牙膏長度不超過5毫米),同時家長要教會兒童刷牙后吐出牙膏泡沫。

對于3歲以下的兒童,建議使用兒童含氟牙膏,每次用量為大米粒大?。ú蛔?.1克)的牙膏量。

至于高氟區(qū)的兒童是否使用含氟牙膏刷牙需要由口腔醫(yī)生對兒童患齲風險進行評估。對于高風險的兒童,依然需要使用含氟牙膏防齲。

 

受訪者簡介

榮文笙,北京大學口腔醫(yī)院預(yù)防科主任醫(yī)師,世界牙科聯(lián)盟公共衛(wèi)生委員會委員,中華口腔醫(yī)學會副秘書長,中國牙病防治基金會副秘書長兼辦公室主任。1992年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學口腔醫(yī)學院,先后獲得北京大學口腔醫(yī)學院口腔醫(yī)學博士學位和香港大學牙醫(yī)學院哲學博士學位。主持和參與國際合作項目、省部級科研項目及橫向合作研究等15項。發(fā)表學術(shù)論文30余篇,參編專業(yè)論著和教材7部,主編口腔科普書籍3本。臨床專長為兒童和成人齲病的綜合防治,牙體牙髓常見病治療。研究方向為口腔流行病學,口腔疾病防治及臨床試驗研究。

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